Kolding Motion indbyder til begynderløbetræning
Vil du gerne:
Kunne løbe 5, 10 eller 21,1 km
Komme i form og føle velvære
Så kan vi hjælpe dig til målet.
Nu har du chancen for at komme i gang med løb.
Kolding Motion tilbyder et intensivt og struktureret træningsforløb for alle fra 15 år og opefter, der hjælper dig i form til at løbe 5,10 eller 21,1 kilometer på 12 uger.
- På 5 km holdet starter vi op fra bunden.
- På 10 km holdet kræver det, at du i dag kan løbe min. 2-3 kilometer.
- På 21,1 km holdet kræver det, at du kan løbe 8 km uden stop.
Kan du svare ja til ovenstående spørgsmål, og vil du gerne løbe længere, så har Kolding Motion et tilbud til dig, som du ikke kan sige nej til.
Med start i uge 34 / 21. august 2023 og afslutning i uge 45 / 11. november arrangerer vi løbetræning for begyndere.
Vi løber mandag og onsdag kl. 17.00 og lørdag kl.10.00 fra Bøgelund i Bramdrupdam.
Vi har programmet og trænerne – men det er dig, der skal møde op med motivation og lyst til at blive endnu bedre.
Første træningsaften er mandag den 21. august kl. 17.00 fra Bøgelund.
Træningsprogram og løberuter bliver udleveret ved træning.
Det er gratis at deltage de første par gange – derefter opkræves 300 kr. for begyndertræningsperioden, hvilket ligeledes dækker medlemskab af Kolding Motion resten af 2023.
Kontaktperson:
Jan Lundsgaard, tlf. 28785819
formand@koldingmotion.dk
Mail: formand@koldingmotion.dk
Gode grunde til at møde op:
- Du bliver endnu bedre til at løbe og nå dit mål på 5 km, 10 km eller 21,1 km
- Du får et intensivt forløb med tre gange træning om ugen
- Du lærer nye mennesker at kende
- Du får frisk luft, motion og velvære
- Der er altid nogen at løbe sammen med, som er på dit niveau
- Der er mulighed for at mødes i klublokalet bagefter
- Du får mulighed for at dele dine erfaringer med andre
Vel mødt!
Kolding Motion, Bøgelund
Bramdrupskovvej 40, 6000 Kolding